メタボリック対策２

おはようございます。バーボンと映画と本があれば幸せなコージーです。
メタボリックシンドロームでは、虚血性心疾患や脳血管疾患などの動脈硬化症疾患を発症する可能性が高くなります。そのため運動習慣の徹底や食生活の改善など生活習慣の改善により内臓脂肪を減少させ、それらの発症リスクの低減を図る必要があります。
夢をかなえるゾウという本がありますよね。大好きなんです。

この本の面白いところは単なる成功へのHOW TO本でなく、泣けるし、笑えるし、読み物としても非常に楽しめる。です。

メタボリック対策は、「内臓脂肪型肥満」、「皮下脂肪型肥満」ともに必要です。このうち、内臓脂肪型の肥満は、一見、それほど太って見えないことが多いのですが、実は高脂血症、高血圧、糖尿病を引き起こして動脈硬化を進める原因になることがわかってきました。
アーティストで言ったら断然ビートルズが好きですね。
現在のポップス、ロックのすべての原点がビートルズにある。すべての曲が名曲である。なところがとっても好きです。